Japan 1964 het jaar dat de Olympische spelen in Tokio plaatsvonden. Het land zelf kampte in die jaren met gezondheidsklachten. Iedereen had het erover dat er meer bewogen moest worden, zodat iedereen een betere weerstand kreeg, maar hoe krijg je een land in beweging?
Zo werd de eerste stappenteller ontworpen met het getal 10.000 erop. Hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek aan vooraf ging, was er in Japan een gezondheidshype ontstaan. De discussie concentreerde zich op het idee dat meer beweging zou bijdragen aan een betere gezondheid van de Japanners.
Zo bracht een horloge bedrijf dankzij aandringen van een arts de eerste stappenteller uit. Zonder enig wetenschappelijk bewijs verkochten ze het voor de gezondheid van de Japanners. Dit moest zowel de Japanners meer in beweging krijgen als de vitaliteit van het land. De eerste stappenteller kwam uit voor de Olympische Spelen in Tokyo. De 10.000 stappen was een mooi getal en had verder geen aanleiding voor wetenschappelijk bewijs wat resulteerde in een verbetering van de gezondheid.
In de loop der jaren is de stappenteller wereldwijd enorm populair geworden. Veel mensen dragen er een, elke smartphone heeft een ingebouwde stappenteller. Sommigen zijn zelfs obsessief bezig met het behalen van hun dagelijkse stappen. Inmiddels zijn er talloze onderzoeken gedaan naar de effecten, voordelen en nadelen van deze praktijk. Over de voordelen kun je meer lezen in de blog: 10.000 stappen zetten voor de gezondheid