Personal training aan huis in Amersfoort en omgeving!
Hier helpen we je om je gewichtsverlies doelen te bereiken met een persoonlijke aanpak. Of je nu kiest voor personal training of online coaching, wij zorgen ervoor dat je doelgericht traint en toch kunt blijven genieten van het leven. Met onze unieke app word je fitter en energieker dan ooit tevoren. Onthoud, het is geen quick fix, maar samen realiseren we jouw doelen!
“Do something today that your future self will thank you for”
Mijn naam is Lars Renkers en ik werk al 12 jaar in de sportwereld. Mijn carrière begon bij een sportschoolketen in Amersfoort, waar ik ontdekte dat mijn passie ligt in het helpen van mensen om hun doelen te bereiken. Na het volgen van een opleiding tot personal trainer, werd ik benaderd door een personal trainingsclub in Amersfoort. Hier heb ik veel ondernemers, artiesten, managers, topsporters en verzorgers geholpen met afvallen, het verhelpen van pijnklachten, en het fysiek sterker en fitter worden.
Later kreeg ik de kans om manager te worden van een vijf verdiepingen tellende high-end lifestyle gym. Dit was een geweldige uitdaging en leidde ertoe dat we in 2023 werden uitgeroepen tot beste sportschool van Nederland en in 2024 de tweede plaats behaalden. Ondanks dit succes miste ik het persoonlijke contact en de gerichte training van individuen.
Ik heb diverse certificaten behaald, waaronder: Bewegingsagoog, Fitvak A, CHIVO Personal trainer PRO Functioneel Trainen & Functioneel Bewegen & Voeden & Health Coach,
OVERLOAD Mylogenics Release & Activation & Rehab, Kettlebell trainer en Physis 6 domeinen.
Mijn passie voor het lezen van wetenschappelijke onderzoeken en het toepassen van deze kennis om mensen zo snel mogelijk fit te krijgen, heeft me ertoe gebracht om voor mezelf te beginnen. Ik wil graag anderen helpen hun doelen te realiseren.
Heb jij een doel waar ik jou bij kan helpen?
Online coaching
Personal training
Bereik je fitnessdoelen met persoonlijke begeleiding en wetenschappelijk onderbouwde training
Voor bedrijven
Verhoog de productiviteit en het welzijn van uw team, terwijl u de absentie verlaagt met op maat gemaakte bedrijfsfitnessprogramma’s.
It’s Never Too Late. Ready to Take Control?
Kies voor personal training en krijg gratis toegang tot onze exclusieve app met yoga video’s, ademhalingsoefeningen, een uitgebreide kennisbank, heerlijke recepten en nog veel meer! Naast de persoonlijke begeleiding tijdens de trainingen, blijf ik je via de app ondersteunen om gefocust te blijven. Samen werken we aan jouw doelen, zodat je fitter en energieker wordt. Begin vandaag nog en ervaar het verschil!
Waarom kiezen voor afvallen doe je?
Ik streef naar een gezonde samenleving waarin ik een grote groep mensen help om een gezonder en vitaler leven te leiden, zowel in Nederland als daarbuiten.
Flexibiliteit
Mijn flexibiliteit is groot; ik kan op verschillende dagen en tijdstippen trainingen verzorgen en ben altijd goed bereikbaar voor contact. Heb je vragen? Ik beantwoord ze graag en denk met je mee om tot oplossingen te komen.
Betrouwbaarheid
Trainingen zijn essentieel voor het behalen van resultaten, maar ook voor het overdragen van kennis. Je kunt altijd om onderbouwing vragen, en als je iets wilt weten, zal ik alles uitleggen. Wat ik nog niet weet, zoek ik tot op de bodem uit om je van een goed antwoord te voorzien.
Doelgericht
We trainen samen naar jouw doelstellingen. Hiervoor stel ik een gepersonaliseerd programma op dat we samen afstemmen. Het moet niet alleen doelgericht, maar ook realistisch en haalbaar zijn. Samen zullen we je doelen bereiken!
Realistisch
Ik focus op een haalbaar plan waarbij je sociale leven gewoon door kan gaan. Het leven moet gevierd worden, en er is niets beters dan dit fit en vitaal te kunnen doen.
Plezier
Sporten moet niet gezien worden als een verplichting. Ik zorg ervoor dat je met plezier de training ingaat en verlaat. Mijn doel is om je te laten uitkijken naar je volgende training.
Holistische benadering
Ik focus niet alleen op fysieke training, maar ook op voeding en mentale gezondheid. Het is belangrijk om naar het geheel te kijken in plaats van alleen naar het trainen.
Blog
Het ontstaan van de stappenteller
Japan 1964 het jaar dat de Olympische spelen in Tokio plaatsvonden. Het land zelf kampte in die jaren met gezondheidsklachten. Iedereen had het erover dat er meer bewogen moest worden, zodat iedereen een betere weerstand kreeg, maar hoe krijg je een land in beweging?...
10.000 stappen zetten voor de gezondheid
10.000 stappen zetten voor de gezondheid De bekende 10.000 stappen challenge. Waarom is dit in het leven geroepen en wat zijn de effecten van de 10.000 stappen? Hoe is het ontstaan en wat zeggen alle onderzoeken hierover? Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar...
De Kracht van Slaap: Waarom Goede Nachtrust Onmisbaar Is
Een goede nachtrust is niet alleen een luxe; het is een essentiële pijler voor onze gezondheid en welzijn. In deze blog duiken we dieper in op waarom slaap zo belangrijk is en hoe het ons fysieke en mentale functioneren beïnvloedt. Fysieke Gezondheid Ons lichaam voert...