{"id":101,"date":"2024-07-28T18:41:36","date_gmt":"2024-07-28T16:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=101"},"modified":"2024-09-03T15:30:09","modified_gmt":"2024-09-03T13:30:09","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px||true|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_enable_image=”off” width=”100%” max_width=”2000px” custom_padding=”0px||0px||true|false” background_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|desktop”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_image=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WhatsApp-Image-2024-08-02-at-13.44.32.jpeg” parallax=”on” background_last_edited=”on|phone” background_image_tablet=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WhatsApp-Image-2024-08-02-at-13.44.31.jpeg” background_image_phone=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WhatsApp-Image-2024-08-02-at-13.44.31.jpeg” background_enable_image_tablet=”on” background_enable_image_phone=”on” parallax_tablet=”off” parallax_phone=”off” background_size_tablet=”cover” background_position_tablet=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” height_tablet=”40vw” height_phone=”40vw” height_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”18%|8%|18%||true|false” custom_padding_tablet=”|||8%|true|false” custom_padding_phone=”|||8%|true|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”740fbdb6-2dbd-4b5a-a8ff-d3a68e8afb20″ text_font=”Anton||||||||” header_font=”League Spartan|700|||||||” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Personal training aan huis in Amersfoort en omgeving!<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4818a7e1-5f55-4a8b-abf7-ff04aa40477f” header_font=”Inter||||||||” header_2_font=”Inter||||||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Hier helpen we je om je gewichtsverlies doelen te bereiken met een persoonlijke aanpak. Of je nu kiest voor personal training of online coaching, wij zorgen ervoor dat je doelgericht traint en toch kunt blijven genieten van het leven. Met onze unieke app word je fitter en energieker dan ooit tevoren. Onthoud, het is geen quick fix, maar samen realiseren we jouw doelen!<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e405691c-310b-4462-b442-b8001da9ab18″ text_font=”Abhaya Libre||||||||” inline_fonts=”Aboreto” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=144″ button_text=”PERSONAL TRAINING” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ custom_padding=”16px|40px|16px|40px|true|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=152″ button_text=”ONLINE COACHING” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ custom_padding=”16px|40px|16px|40px|true|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=135″ button_text=”VOOR BEDRIJVEN ” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”700px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Quote-Instagram-Story-Modern-Minimalist-Template-e1718207015781.jpg” title_text=”Quote Instagram Story Modern Minimalist Template” align=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”200px” max_height=”200px” border_radii=”on|500px|500px|500px|500px” border_width_all=”9px” border_color_all=”#FFFFFF” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”0px” box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_spread=”2px” box_shadow_color=”#EDF000″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4cfd501a-9a26-4fb7-8d51-fe23ce5954a1″ text_font=”League Spartan||||||||” header_2_font=”League Spartan|700|||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

“Do something today that your future self will thank you for”<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Mijn naam is Lars Renkers en ik werk al 12 jaar in de sportwereld. Mijn carri\u00e8re begon bij een sportschoolketen in Amersfoort, waar ik ontdekte dat mijn passie ligt in het helpen van mensen om hun doelen te bereiken. Na het volgen van een opleiding tot personal trainer, werd ik benaderd door een personal trainingsclub in Amersfoort. Hier heb ik veel ondernemers, artiesten, managers, topsporters en verzorgers geholpen met afvallen, het verhelpen van pijnklachten, en het fysiek sterker en fitter worden.<\/p>\n

Later kreeg ik de kans om manager te worden van een vijf verdiepingen tellende high-end lifestyle gym. Dit was een geweldige uitdaging en leidde ertoe dat we in 2023 werden uitgeroepen tot beste sportschool van Nederland en in 2024 de tweede plaats behaalden. Ondanks dit succes miste ik het persoonlijke contact en de gerichte training van individuen.<\/p>\n

Ik heb diverse certificaten behaald, waaronder: Bewegingsagoog, Fitvak A, CHIVO Personal trainer PRO Functioneel Trainen & Functioneel Bewegen & Voeden & Health Coach,
OVERLOAD Mylogenics Release & Activation & Rehab, Kettlebell trainer en Physis 6 domeinen.<\/p>\n

Mijn passie voor het lezen van wetenschappelijke onderzoeken en het toepassen van deze kennis om mensen zo snel mogelijk fit te krijgen, heeft me ertoe gebracht om voor mezelf te beginnen. Ik wil graag anderen helpen hun doelen te realiseren.<\/p>\n

Heb jij een doel waar ik jou bij kan helpen?<\/p>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=324″ button_text=”CONTACT” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.7) 0%|rgba(255,255,255,0) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Neutral-Minimal-Simple-Elegant-Quote-Instagram-Post-5.png” custom_padding=”30px|30px|16vw|30px|false|true” custom_padding_tablet=”30px|30px||30px|false|true” custom_padding_phone=”20px|20px||20px|false|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e386aba0-edb6-4ae4-b8be-08e79f559627″ header_3_font=”League Spartan|700|||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u00a0Online coaching<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=152″ button_text=”MEER INFORMATIE” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”567e1e23-177a-40af-95e6-29f5337fc195″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_cta title=”Personal training” button_url=”#” button_text=”MEER INFORMATIE” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_font=”League Spartan|700|||||||” header_text_color=”gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568″ header_font_size=”32px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Inter||||||||” body_text_color=”gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1″ body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ button_bg_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”Inter|700|||||||” button_custom_padding=”|0px||0px|false|true” text_orientation=”left” custom_margin=”||60px||false|false” custom_margin_tablet=”||30px||false|false” custom_margin_phone=”||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” link_option_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=144″ header_font_size_tablet=”20px” header_font_size_phone=”16px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” body_font_size_tablet=”15px” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22button_text_color%22,%22border_color_all%22%93,%22gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568%22:%91%22header_text_color%22%93,%22gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1%22:%91%22body_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Bereik je fitnessdoelen met persoonlijke begeleiding en wetenschappelijk onderbouwde training<\/p>\n

[\/et_pb_cta][et_pb_image src=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Neutral-Minimal-Simple-Elegant-Quote-Instagram-Post-8.png” title_text=”Neutral Minimal Simple Elegant Quote Instagram Post (8)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||60px||false|false” custom_margin_tablet=”||30px||false|false” custom_margin_phone=”||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22button_text_color%22,%22border_color_all%22%93,%22gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568%22:%91%22header_text_color%22%93,%22gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1%22:%91%22body_text_color%22%93}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Neutral-Minimal-Simple-Elegant-Quote-Instagram-Post-7.png” title_text=”Neutral Minimal Simple Elegant Quote Instagram Post (7)” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_cta title=”Voor bedrijven” button_url=”#” button_text=”MEER INFORMATIE” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_font=”League Spartan|700|||||||” header_text_color=”gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568″ header_font_size=”32px” header_line_height=”1.4em” body_font=”Inter||||||||” body_text_color=”gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1″ body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ button_bg_color=”RGBA(255,255,255,0)” button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”Inter|700|||||||” button_custom_padding=”|0px||0px|false|true” text_orientation=”left” custom_margin=”||60px||false|false” custom_margin_tablet=”||30px||false|false” custom_margin_phone=”||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” link_option_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=135″ header_font_size_tablet=”20px” header_font_size_phone=”16px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” body_font_size_tablet=”15px” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22button_text_color%22,%22border_color_all%22,%22button_text_color%22,%22border_color_all%22,%22button_text_color%22,%22border_color_all%22,%22button_text_color%22,%22border_color_all%22%93,%22gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568%22:%91%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_text_color%22%93,%22gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1%22:%91%22body_text_color%22,%22body_text_color%22,%22body_text_color%22,%22body_text_color%22%93}”]<\/p>\n

Verhoog de productiviteit en het welzijn van uw team, terwijl u de absentie verlaagt met op maat gemaakte bedrijfsfitnessprogramma\u2019s.<\/p>\n

[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Call to Action” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”90deg” background_color_gradient_stops=”rgba(255,255,255,0) 60%|gcid-946866d9-c2b9-4b1f-9c7c-a55f3a135378 60%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-06-07-at-17.48.26-4.jpeg” background_size=”initial” background_position=”center_left” background_horizontal_offset=”4%” width=”100%” max_width=”100%” min_height=”975px” height=”1000px” max_height=”557px” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”30px||30px||true|false” background_last_edited=”on|desktop” background_image_tablet=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-6.png” background_image_phone=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-6.png” background_enable_image_tablet=”on” background_enable_image_phone=”on” collapsed=”on” global_colors_info=”{%22gcid-946866d9-c2b9-4b1f-9c7c-a55f3a135378%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”60px|60px|60px|60px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Ontwerp-zonder-titel-14.png” title_text=”Ontwerp zonder titel (14)” show_bottom_space=”off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” transform_translate=”30%|50%” transform_translate_linked=”off” positioning=”absolute” position_origin_a=”bottom_right” width=”30%” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4cfd501a-9a26-4fb7-8d51-fe23ce5954a1″ header_2_font=”League Spartan|700|||||||” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

It’s Never Too Late. Ready to Take Control?<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Kies voor personal training en krijg gratis toegang tot onze exclusieve app met yoga video\u2019s, ademhalingsoefeningen, een uitgebreide kennisbank, heerlijke recepten en nog veel meer! Naast de persoonlijke begeleiding tijdens de trainingen, blijf ik je via de app ondersteunen om gefocust te blijven. Samen werken we aan jouw doelen, zodat je fitter en energieker wordt. Begin vandaag nog en ervaar het verschil!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=324″ button_text=”IK WIL AFVALLEN” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ custom_padding=”16px|40px|16px|40px|true|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Why Choose Us” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_enable_image=”off” background_size=”initial” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”0px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-10px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.15)” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4cfd501a-9a26-4fb7-8d51-fe23ce5954a1″ header_2_font=”League Spartan|700|||||||” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Waarom kiezen voor afvallen doe je?<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Ik streef naar een gezonde samenleving waarin ik een grote groep mensen help om een gezonder en vitaler leven te leiden, zowel in Nederland als daarbuiten.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=152″ button_text=”MEER INFORMATIE” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Flexibiliteit” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

Mijn flexibiliteit is groot; ik kan op verschillende dagen en tijdstippen trainingen verzorgen en ben altijd goed bereikbaar voor contact. Heb je vragen? Ik beantwoord ze graag en denk met je mee om tot oplossingen te komen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Betrouwbaarheid” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

Trainingen zijn essentieel voor het behalen van resultaten, maar ook voor het overdragen van kennis. Je kunt altijd om onderbouwing vragen, en als je iets wilt weten, zal ik alles uitleggen. Wat ik nog niet weet, zoek ik tot op de bodem uit om je van een goed antwoord te voorzien.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Doelgericht” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

We trainen samen naar jouw doelstellingen. Hiervoor stel ik een gepersonaliseerd programma op dat we samen afstemmen. Het moet niet alleen doelgericht, maar ook realistisch en haalbaar zijn. Samen zullen we je doelen bereiken!<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Realistisch” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

Ik focus op een haalbaar plan waarbij je sociale leven gewoon door kan gaan. Het leven moet gevierd worden, en er is niets beters dan dit fit en vitaal te kunnen doen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Plezier” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

Sporten moet niet gezien worden als een verplichting. Ik zorg ervoor dat je met plezier de training ingaat en verlaat. Mijn doel is om je te laten uitkijken naar je volgende training.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Holistische benadering ” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”f2a7eabf-1b3a-440d-b26f-1c5ce2558786″ header_font=”League Spartan|700|||||||” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”||-2px||false|false” custom_padding=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”40px|30px|40px|30px|true|true” custom_padding_phone=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|tablet” border_width_all=”2px” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22image_icon_background_color%22,%22border_color_all%22%93}”]<\/p>\n

Ik focus niet alleen op fysieke training, maar ook op voeding en mentale gezondheid. Het is belangrijk om naar het geheel te kijken in plaats van alleen naar het trainen.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Testimonials” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ custom_padding=”60px|60px|60px|60px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/nutrition-coaching-2.png” title_text=”nutrition-coaching-2″ align=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”64px” max_height=”64px” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_slider arrows_custom_color=”#FFFFFF” dot_nav_custom_color=”#FFFFFF” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”48539b4b-4297-4e97-99a4-482aafdbd484″ header_text_color=”#000000″ custom_margin=”||-177px|||” custom_padding=”0px||140px||false|false” border_color_all_image=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}”][et_pb_slide _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_font=”League Spartan|700|||||||” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n

“Van jongs af aan was ik altijd wat te dik, en na mijn studententijd besloot ik dat het tijd was voor verandering. Met Lars’ begeleiding heb ik mijn levensstijl volledig omgegooid. De durum killers van weleer heb ik ingeruild voor gezonde maaltijden. Lars heeft me niet alleen geholpen om af te vallen, maar ook om een gezonde levensstijl te omarmen. Tegenwoordig loop ik volledig drooggetraind door het leven en ik kan me niet voorstellen ooit nog terug te gaan. Lars’ kennis en motiverende aanpak hebben een enorme impact op mij gehad. Hij is de perfecte coach voor iedereen die serieus wil werken aan hun gezondheid en fitheid!”<\/span>
Laurens van de Lagemaat | Elmaat<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n

“Met de begeleiding van Lars heb ik in een jaar tijd mijn levensstijl volledig kunnen omgooien. Mijn doelen waren meer energie, frequenter sporten en gezonder eten. Dankzij zijn uitgebreide kennis en enthousiaste begeleiding, is mijn vetpercentage met 5% gedaald en voldoe ik nu al vijf jaar structureel aan mijn streefgewicht. Lars is soms streng, maar altijd op een positieve manier die motiveert om door te gaan. Nu sport ik drie keer per week met veel plezier. Ik kan hem zeker aanbevelen aan iedereen die serieus aan de slag wil met hun gezondheid!<\/span>
Ronald de Snoo | SnooBusiness”<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_font=”League Spartan|700|||||||” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n

“Ik ben begonnen met Lars om af te vallen voor mijn bruiloft en dat was een schot in de roos. Dankzij zijn deskundige begeleiding en kennis over voeding en training, ben ik niet alleen op tijd op mijn streefgewicht gekomen, maar heb ik ook geleerd hoe ik dit gewicht kan behouden. Wat begon als een korte termijn project is uitgegroeid tot een duurzame en gezonde levensstijl. Zijn begeleiding heeft een blijvende impact op mijn leven gehad en ik voel me fitter dan ooit. Lars is absoluut een aanrader voor iedereen die serieus wil afvallen en een gezonde levensstijl wil aannemen!”<\/span>
Rudy Staak | RepairXpert<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” header_font=”League Spartan|700|||||||” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]<\/p>\n

“Toen ik begon bij Lars, had ik een vetpercentage van ruim 25%. Nu, dankzij zijn begeleiding, zit ik onder de 10% en mijn sportvrienden noemen me zelfs ‘Mr Gym’. Op mijn 40ste voel ik me weer 20, allemaal dankzij Lars. Zijn kennis en enthousiasme hebben mijn leven compleet veranderd. Vroeger kon ik me niet voorstellen dat ik ooit lange wandelingen met mijn dochter zou maken, maar nu doe ik het met gemak. Lars heeft me niet alleen geholpen om fit te worden, maar ook om mijn levensstijl volledig te veranderen. Tegenwoordig ben ik zelfs in staat om een marathon te lopen in een uitstekende tijd. Ik kan hem niet genoeg bedanken voor alles wat hij voor me heeft gedaan. Voor iedereen die serieus wil veranderen, is Lars de man die je zoekt!” <\/span>Matthijs ten Ham<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_slide][\/et_pb_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Blog” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4cfd501a-9a26-4fb7-8d51-fe23ce5954a1″ text_font=”League Spartan||||||||” header_font=”League Spartan||||||||” header_2_font=”League Spartan|700|||||||” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Blog<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blog posts_number=”3″ show_pagination=”off” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”934579a3-28ac-4f41-b4b0-1f53eeb29d57″ header_font=”League Spartan|700|||||||” meta_text_color=”#0002a2″ custom_css_free_form=”.et_pb_image_container {|| margin: 0;||}” border_color_all=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22border_color_all%22,%22pagination_text_color%22%93}”][\/et_pb_blog][et_pb_button button_url=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/?page_id=180″ button_text=”LEES MEER” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”e266be07-2219-49a4-b1fc-3d5df6387404″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Footer” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px||false|false” saved_tabs=”all” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(0,0,0,0.7) 0%|rgba(255,255,255,0) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/afvallendoeje.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blush-Wave-LinkedIn-Banner-2.png” parallax=”on” width=”100%” max_width=”none” custom_padding=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” height=”12vw” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”4cfd501a-9a26-4fb7-8d51-fe23ce5954a1″ text_font=”League Spartan||||||||” header_font=”League Spartan||||||||” header_2_font=”League Spartan|700|||||||” header_2_font_size=”32px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Blijf fit & gezond! Volg ons op Instagram!<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”3a4bc735-1d92-4466-ad6f-17abe68e7dff” header_5_font=”League Spartan|700|||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Social<\/h5>\n

[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow icon_color=”#000000″ use_icon_font_size=”on” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” border_radii=”on|100px|100px|100px|100px” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lars-renkers-212a69144\/” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”#f9ef23″ background_enable_color=”on” custom_padding=”4px|4px|4px|4px|true|true” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https:\/\/www.instagram.com\/afvallendoeje?igsh=dHQxcTZpNXh0MHpm” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154″ background_enable_color=”on” custom_padding=”4px|4px|4px|4px|true|true” global_colors_info=”{%22gcid-95530a2b-5e91-45c7-8ffb-59bb0a37f154%22:%91%22background_color%22%93}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”3a4bc735-1d92-4466-ad6f-17abe68e7dff” header_5_font=”League Spartan|700|||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” custom_padding=”5px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Contact<\/h5>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ link_text_color=”gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1″ text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{%22gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1%22:%91%22link_text_color%22%93}”]<\/p>\n

06 37 32 20 01<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ link_text_color=”gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1″ text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{%22gcid-c6bf7a23-856a-4cb2-9140-f8fe92a7e2b1%22:%91%22link_text_color%22%93}”]<\/p>\n

lars@afvallendoeje.nl<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568″ width=”100%” max_width=”none” custom_padding=”|10%||10%|false|true” global_colors_info=”{%22gcid-d13dd47d-c04f-4aec-b591-ba88ac7e1568%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.0″ _dynamic_attributes=”content” _module_preset=”65322477-c2c8-427b-bf18-bf889547a851″ text_text_color=”rgba(255,255,255,0.6)” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoiY3VycmVudF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiQ29weXJpZ2h0ICZjb3B5OyAiLCJhZnRlciI6IiBEaXZpLiBBbGwgUmlnaHRzIFJlc2VydmVkLiIsImRhdGVfZm9ybWF0IjoiY3VzdG9tIiwiY3VzdG9tX2RhdGVfZm9ybWF0IjoiWSJ9fQ==@[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Personal training aan huis in Amersfoort en omgeving!Hier helpen we je om je gewichtsverlies doelen te bereiken met een persoonlijke aanpak. Of je nu kiest voor personal training of online coaching, wij zorgen ervoor dat je doelgericht traint en toch kunt blijven genieten van het leven. Met onze unieke app word je fitter en energieker […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":129,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-101","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":367,"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101\/revisions\/367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afvallendoeje.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}